Qi Gong

Wir üben einfache Bewegungsabläufe zur Förderung von Beweglichkeit, Konzentration und Wohlbefinden.

Der Atem kann sich vertiefen und der Geist zur Ruhe kommen. Die Übungen regen das Meridiansystem an und verbessern den Kreislauf und die Organfunktion.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeit
Mittwoch von 10:45 – 11:30 Uhr

Daten Kurs 1
11., 18., 25. Januar
1., 8., 15. Februar
8., 15., 22., 29. März
19., 26. April
3., 10., 17., 24., 31. Mai
7., 14., 21. und 28. Juni 2023

Daten Kurs 2
16., 23., 30. August
6., 13., 20., 27. September
18., 25. Oktober
1., 8., 15., 22., 29. November
6., 13. und 20. Dezember 2023

Ort
Sehbehindertenhilfe Basel AG, Zürcherstrasse 149, 4052 Basel

Leitung
Ingeborg Mac Farland, dipl. Physiotherapeutin und Qi Gong Lehrerin

Kleidung
Bequeme, locker sitzende Alltagskleidung

Kosten
Kurs 1: CHF 210.--
Kurs 2: CHF 170.--

Auskunft und Anmeldung
Ruben Meyer, Sehbehindertenhilfe Basel AG, Beratung und Rehabilitation, Tel. 061 564 04 04