Wassergymnastik

Erleben Sie die vitalisierende Kraft des Wassers. Im warm temperierten Wasser bewegen Sie sich fast schwerelos. Mit individuell auf Sie abgestimmten Übungen aktivieren Sie Ihren Körper. Sie werden sich wohler fühlen und tun gleichzeitig etwas Gutes für Ihre Gesundheit. Sie haben immer Boden unter den Füssen, genügend Haltemöglichkeiten und ein Leitungsteam, das Ihnen sicher zur Seite steht.

Geniessen Sie die kräftigenden Bewegungen und die Entspannung im Wasser.

Mitbringen
Badeutensilien, Badekappe ist nicht nötig

Zeit
Dienstag 12:45 – 13:45 Uhr

Daten Kurs 1
10., 17., 24., 31. Januar
7.,14. Februar
7., 14., 21., 28. März
18, 25. April
2., 9., 16., 23., 30. Mai
6., 13., 20. und 27. Juni 2023

Daten Kurs 2
15., 22., 29. August
5., 12., 19., 26. September
17., 24., 31. Oktober
7., 14., 21., 28. November
5., 12. und 19. Dezember 2023

Ort
Alterszentrum Weiherweg, Rudolfstrasse 43, 4054 Basel

Leitung
Andrea Mäder, Aquafit-Instruktorin

Kosten
Kurs 1: CHF 252.--
Kurs 2: CHF 204.--

Versicherung
Eine Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmenden

Auskunft und Anmeldung
Ruben Meyer, Sehbehindertenhilfe Basel AG, Beratung und Rehabilitation, Tel. 061 564 04 04